搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
這才發現原來我想買的Fun Sport快節奏-階梯踏板(三段高度)(韻律舞踏板/階梯舞/有氧高低衝擊)在這就能買到!!!
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商品訊息描述
★階梯踏板運動效果是健走的1.4倍，
同樣時間您可以選擇《階梯踏板運動》★
如果您懶的出門『慢跑』，也懶得出門『健走』....那該怎麼運動？
那麼，您一定要來試看看『慢慢速的階梯運動』，每次15分鐘，可以慢慢做沒有關係，您來體會如此的簡單的運動，效果有沒有比『健走』來的喘一點，答案是對的，雖然無法和『慢跑』相比，但是效果還是讓許多人驚嘆。
許多人利用階梯踏板，體重跟BMI跟體脂率都下降了~其它的道理很簡單，上上下下的踩，如果體力好，可以加快速度，如果喜歡變化，它有許多變化動作，只要搜尋階梯運動，您可以找到許多的資料，那麼一趙美好的運動里程就可以開始了！
★結合有氧運動舞蹈的好幫手，個人即可輕鬆操作★
階梯踏板是搭配階梯有氧的器材，這是一種高強度低衝擊的運動，不容易造成運動傷害，一般會搭配節奏強烈的音樂，做上下的階梯動作。
階梯有氧可以提升心肺功能，也可以強化下半身的肌群，剛開始進行時，建議使用較低的高度，隨著強度的增加以及動作的靈活，再增加高度。
階梯有氧的運動方式有很多變化，若要加強強度的話，可以搭配啞鈴或者是套上沙包(請量力而為)，更可以當成是肌力訓練的輔助器材。
★針對久坐的上班族，階梯踏板可是下半身的『救星』★
階梯踏板的運動可以提高大腿肌力（大腿肌肉）的訓練，其訓練面積比慢跑增加12%，故針對久坐的您，長期階梯運動訓練，可以讓大腿臀部的`肌肉《受訓》，才不會肌耐力下降又鬆跨後悔。尤其是女生，下半身的循環很重要喲~
★免上健身房，邊看電視邊聽音樂，亦可上下踩動★
Fun Sport鼓勵您養成在家運動的習慣，28日可以養成您的運動習慣，往後您依照固定的訓練量來執行，即可保持新鮮的活力。
Fun Sport快節奏-階梯踏板真的很棒！快來動一動吧~！
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關於Fun Sport
更多更有趣更有意思的運動商品，勾引著您的運動精神，
試看看，玩看看，原來運動是這麼可愛多元。
Fun Sport是『趣運動』，多元運動商品的提案者。
而您呢？只要『去運動』就對啦！GO sport！
運動的過程和方式是什麼，不重要..... 重要的是，
活力和健康是得到的寶物！
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利字頭上一把刀，39歲黃姓男子想從某建設公司股東糾紛中，取得千萬的龐大利益，竟找來郭姓男子自導自演槍擊團購他答應郭男解決家中70萬負債，央請郭幫忙買槍、開槍。
黃男去年11月4日給17萬元，讓郭在牛排店內向人購買一把改造手槍、4發子彈，傍晚向建設公司股東借BMW名車，載郭一同到某產業道路。郭先下車朝駕駛座開3槍，黃再舉起右手，讓郭朝手臂開1槍，導致鮮血直流。
黃事後自行開車至長庚醫院就診報警，郭自行步行下山，把槍藏置公墓區，企圖淋汽油燒毀。黃向警方謊稱，恐怕是黃、鄧姓股東找麻煩，誤導警方辦案方向。
警方事後戳破黃的謊言，認為他企圖從二派股東對立的糾紛中牟利，才會甘願中彈，移送地檢署偵辦。黃男多次翻供，一下稱黃、鄧姓股東出101萬讓他主導槍擊案，一下又說想扶植另派的張姓股東，預期可拿千萬利益。
法官認為，黃說詞反覆不定，曾表示「最終目的要上媒體」，誣告黃、鄧姓股東事實可證，依非法持有槍枝、誣告罪判黃4年6月徒刑；郭則被判9月徒刑。
工商時報【大展投顧策略長李政諺】
盤勢分析：大盤在電子類股進入淡季熄火整理下，撐盤要角將落在傳產股與金融股身上，短線指數將持續在季線上下約150點震盪整理。以中小型股為首的櫃買市場可望因市場信心回穩與內資買盤持續回籠下，表現強於集中市場。短線干擾盤面主要因素為聯準會升息，升息過後外資的買盤可望開始回補高成長與高殖利率之科技股。
選股策略：時序進入12月份，選股重點可聚焦集團作帳與法人作帳個股，以集團作帳的角度來看，表現最為強勢的族群非華新集團莫屬，特別是幾檔PCB個股多具備基本面營運轉佳以及股價淨值比偏低之題材，屬於盤面強者恆強的代表。
在非電子族群的部分，由於近期鋼鐵與化纖紡等原物料族群本來就是盤面人氣族群所在，因此集團中個股亦可留意具相關題材者操作，如台塑集團、台聚集團、遠東集團、聯華神通集團與力麗集團等，以上集團中不乏多檔底部出量與線型轉佳之標的，至於裕隆集團也因為股價位階明顯偏低加上看好明年在中國車市表現近期也有買盤進駐跡象。
儘管原物料族群目前佔大盤成交比重快速拉升，但未來也要留意波段漲幅累積可觀之指標股是否有出現帶量重挫或股價破線走勢，屆時資金熱潮將會出現降溫的跡象。
法人作帳的部分，除了可尋找法人與集團共同買超之原物料族群以外，股價位階基期低、明年具成長契機與營運轉機之電子個股亦可留意。電子股相較於走勢熱絡的傳產股而言，由於淡季效應使然近期資金明顯遭到排擠，使股價不易出現整齊且連續性之漲勢，不過亦可從股價回檔過程逢低分批布局明年成長股。
以蘋概股而言，儘管iPhone 7拉貨高峰已過，不過明年電子股主戰場依舊會集中在掌握多數供貨市佔與關鍵零組件技術之個股，以晶圓代工大廠台積電而言，明年除了將以10奈米先進進製程囊括全數蘋果A11晶片代工訂單以外，股價在破線持續回檔的過程中也因現金殖利率提升也會吸引長線買盤慢慢進駐。
以鏡頭大廠大立光而言，受惠產搭載雙鏡頭手機滲透率持續提升，Q4不僅產能已達滿載，法人針對明年獲利與本益比也持續進行上修，可望對股價再度形成支撐。此外，明年新款iPhone在載板設計上也將採取類載板（SLP）設計，可留意國內跨入此領域之載板與PCB族群。
操作建議：大盤此時操作難度高，短線進出可留意流動性與人氣較佳之非電子族群，若著眼於中長期操作者可分批布局明年基本面績優電子股。本周將陸續公布11月營收，但市場更關注於明年之成長性，因此營收表現大幅優於預期帶動股價上漲或是營收表現低於預期，但股價不跌之電子股，均可持續觀察。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【杜蕙蓉╱台北報導】
基亞和Oncolys共同開發溶瘤病毒藥物OBP-301授權給江蘇恆瑞藥廠，儘管整個案子的授權談判，基亞的角色比較像「小三」，但享受的利益卻十分可觀，突顯基亞董事長張世忠2007年就眼光獨到的「賭對」了。
張世忠說，當年大膽壓寶，主要是台大教授陳培哲的一句話。陳培哲認為，台灣市場小，小型生技公司生存不易，因此要選擇有特色的新型治療案源才有利基。
2006年台灣生技展，當時日本Oncolys正處於錢快燒光的窘境，來台參訪生技展尋求資金奧援；不過，國內生技業對溶瘤病毒十分陌生，唯獨張世忠對於Oncolys開發的溶瘤病毒療法非常有興趣，選擇與Oncolys進行一對一對接，雙方一拍即合，並在2007年宣布合作聯盟，共同開發該新藥。
就基亞和Oncolys協議，雙方除了各自擁有台灣和韓國百分之百權利外，全球各市場的權利，則是Oncolys占2╱3、基亞1╱3。
OBP-301是由Oncolys開發，已取得美國、歐盟、日本、中國和韓國等主要市場的專利。該合作案由基亞主導臨床，目前已在台大醫院與韓國釜山大學醫院 進行中晚期肝癌第一╱二期人體期臨床試驗，台灣臨床主持人就是陳培哲，韓國則為HEO教授。此次OBP-301授權江蘇恆瑞，主要是由Oncolys進行談判，基亞則處於被動角色，不過，在享受1╱3授權金和未來可拆解銷集權利金1╱3的分潤中，基亞不僅是壓寶大贏家，該案也是生技展有史以來最成功的案例。
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