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拇趾外翻的成因有先天的關節、肌肉等因素,但常見的是後天因素造成,因站立不當、穿鞋跟過高、過尖的鞋子,身體重量落於足部前端,對腳趾形成摩擦及壓迫。導致病人不但容易走路時疼痛,還可能會造成大拇趾發炎,拇指外翻若超過30度,就需尋求專業醫師治療。

正常的拇趾是由一節蹠骨和兩節趾骨所組成,而蹠骨的內側及外側,均有韌帶組織包圍,以作平衡牽引,讓人體站立時拇趾能處於適當位置。拇趾外翻,通常是傾斜超過15度,拇趾往第二腳趾偏移,在大拇趾底部會突出一塊變形。病人往往會併發拇趾囊發炎,故趾關節常會有紅腫、疼痛等發炎徵狀,影響活動能力。若無適當處理,拇趾會逐漸向內傾斜且壓逼第二隻腳趾,甚至演變成交叉趾,損活動能力。

傳統手術需切除骨頭與軟組織,切開二至三道長傷口,傷口約20公分,且需住院四天,約三週後才能行走,要三個月到半年才能完全恢復,若有蟹足腫病史的患者,可能還造成終身外觀不美觀,一輩子穿露趾的鞋子只能穿包鞋。建議可利用微創手術,只在大拇趾切開1公分左右的小傷口,將固定的長針至入腳部,進行大拇趾的矯正,過程只需10分鍾,待矯正時間到期(約1個月),全程則需要四至六週。且,健保有給付。

新光醫院骨科醫師釋高上表示,要預防足部拇趾外翻,要選擇適合自己的鞋子、鞋墊,盡量少穿太高的高跟鞋、尖頭鞋,選擇舒適不會壓迫到前腳趾的鞋子,穿有氣墊足跟軟的鞋子,減緩站立、行走時重量對拇趾的壓力。

約每47分鐘就有一位女性罹患乳癌,而平均發生年齡約為54歲,其中以45至54歲婦女發生人數最多,高達3650人,其次為55歲至64歲婦女,發生人數為3122人。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師呼籲女性朋友除了每年確實接受乳房X光攝影檢查,高危險族群更要自主並提早年齡接受篩檢,並且隨時留意乳房的變化,觀察自身乳房外觀、觸感是否改變,若有任何異狀(包括乳房有凹陷情形、顏色、形狀有變化或有分泌物等)一定要到醫院接受檢查,千萬不可以置之不理,以免延誤治療黃金期。

研究發現,每周有運動3至4小時的習慣,罹癌機率將可降低40%至50%,此外,維持運動習慣長達5至6年以上,老年後的罹癌風險更低,因為運動能幫助人體控管體內賀爾蒙的改變,尤其肥胖確實影響罹患乳癌的可能,但即使肥胖,運動還是能有效降低罹癌風險,所以「運動」絕對是防癌、治癌不可缺少的處方。

美國希望城醫學中心期刊內容指出,對於罹患乳癌的女性,保持運動習慣可以增加戰勝癌症的機率,提高5年存活率,有運動習慣者還能增強人體內DNA修復能力,另外在化療期間適度的運動,也可以有效改善療程帶來的不適。所以無論是任何形態的運動,只要運動時的心跳高於平日心跳數,感覺到喘氣、有消耗到能量,都可達到運動的效果,建議病友找到自己喜歡、能夠培養成興趣並長期持續的運動,享受運動過程並持之以恆,才能達到運動最佳的效果。

所有女性不要僅做自我檢查,目前政府提供免費乳房X攝影檢查,建議45至69歲、40至44歲有乳癌家族史者(祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌),每2年至少做1次。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

因為使用非一般原住民使用的獵槍打獵,布農族獵人王光祿因此被判刑有罪,但相關判決引法立法院原住民立委不滿。他們認為,狩獵是原住民的傳統文化不應該被干預,且以獵槍不合規定為判刑理由,批評太過狹隘。

布農族獵人王光祿,因為使用土製槍械獵捕保育類動物,一審到三審都遭法院判處有罪,原因是法院認定王光祿使用的槍枝並非一般原住民使用的獵槍,因此違反「槍砲彈藥刀械管制條例」及「野生動物保育法」等罪判刑定讞。

民進黨立委Kolas Yotaka認為,這表示台灣的司法制度對原民傳統文化還是相當無知,希望非常上訴可以出現轉機,她也提案修改「野生動物保育法」,希望原住民的傳統可以在現有法律框架下予以除罪。

加入親民黨團運作的立委高金素梅,則質疑原住民只能使用土製槍械規定的合理性,她認為「王光祿事件」顯示台灣根本沒有轉型正義。高金素梅說:『(原音)誰認定原住民就必須使用土製槍械,你去看紐西蘭等國家,他們是如何對待他們的原住民,如何對待他們的打獵文化,他們有用土製槍械嗎。』

國民黨原民立委廖國棟、孔文吉、鄭天財也高度關注,更透過記者會表達立場。孔文吉表示,王光祿只是使用改良過的土製獵槍,就被排除在免責範圍,他認為法院見解太過狹隘,批評已經有打火機,政府卻還要原住民鑽木取火。孔文吉說:『(原音)王光祿就是因為,他說在路上找到一個比較先進的獵槍,那不是傳統土造獵槍,他判刑主要依據還是獵槍。所以我們在這也提出來,原住民是不是可以用改良式或制式獵槍,來保障我們原住民安全,現在是什麼時代了,都已經有打火機了,為什麼還要原住民鑽木取火呢。』

時代力量立委高潞?以用則表示,原住民使用安全度高的獵槍,在法律上卻是違法,她認為警政署應該要提出獵槍管理規範,好讓原住民可以安全且合法地使用獵槍。

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